Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, việc chọn lựa đồ ăn phù hợp và an toàn là điều cực kỳ quan trọng. Đặc biệt, với các bé từ 6 tháng tuổi, thời điểm này là giai đoạn nhạy cảm khi bé bắt đầu làm quen với thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc lựa chọn thực phẩm chất lượng, an toàn và giàu dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển tốt về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Trong bài viết này, cùng USFoody tìm hiểu về 3 tiêu chí quan trọng và những điều mẹ cần lưu ý khi chọn mua đồ ăn dặm cho bé.

1. Tiêu chí chọn mua đồ ăn dặm an toàn cho bé

Đảm bảo nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng

An toàn thực phẩm là yếu tố quan trọng hàng đầu khi chọn mua đồ ăn dặm. Các mẹ cần chú ý đến nguồn gốc và xuất xứ của thực phẩm, ưu tiên những sản phẩm có nhãn mác, hạn sử dụng rõ ràng và được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. 

Chọn thực phẩm tự nhiên, không chất bảo quản

Đối với thực phẩm dành cho bé từ 6 tháng tuổi, mẹ nên chọn các thực phẩm làm từ các nguyên liệu tự nhiên, không chứa chất bảo quản, hay phẩm màu. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn cho bé mà còn giúp bé có thể phát triển vị giác một cách tốt nhất.

Đảm bảo đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng

Thực phẩm cho bữa ăn của bé nên cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết như: protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Đặc biệt, giai đoạn này bé cần bổ sung sắt, canxi và DHA để phát triển hệ xương.

2. Kết cấu thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn phát triển

Khi chọn mua đồ ăn dặm, các mẹ nên lưu ý đến kết cấu thực phẩm sao cho phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Đối với bé từ 6 tháng tuổi, các loại cháo hoặc bột loãng hoặc rau cũ luộc và được nghiền nhuyễn là lựa chọn phù hợp. Khi bé lớn hơn và có khả năng nhai tốt hơn, mẹ có thể chọn các loại thực phẩm cứng hơn như bánh gạo, rau củ nấu mềm.

3. Thời gian ăn dặm kiểu Nhật hợp lý cho bé từ 6 tháng tuổi

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là một trong những cách ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn. Đây là phương pháp ăn dặm khoa học, giúp bé phát triển thói quen ăn uống lành mạnh. Đối với bé từ 6 tháng tuổi, việc cho bé ăn vào thời gian hợp lý trong ngày sẽ giúp bé tiếp nhận thức ăn một cách tốt nhất.

• Thời gian bắt đầu trong ngày: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian lý tưởng để bắt đầu bữa ăn dặm là vào khoảng 9-10 giờ sáng. Đây là lúc bé đã tỉnh táo và có hứng thú với việc ăn uống. Thời điểm này cũng giúp mẹ dễ dàng theo dõi phản ứng của bé với thức ăn mới, từ đó điều chỉnh lượng và loại thức ăn cho phù hợp.
• Số lượng bữa ăn mỗi ngày: Giai đoạn đầu bé chỉ nên ăn dặm một bữa mỗi ngày. Khi bé lớn hơn, mẹ có thể tăng dần lên 2-3 bữa, nhưng cần đảm bảo rằng các bữa ăn này không làm bé bỏ bú mẹ hoặc sữa công thức.
• Lưu ý khi cho bé ăn dặm: Mẹ nên cho bé ngồi thẳng trong ghế ăn dặm và tạo không gian yên tĩnh để bé tập trung vào việc ăn. Điều này không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái mà còn tránh nguy cơ nghẹn. Ngoài ra, mẹ nên giới thiệu từng loại thực phẩm mới một cách từ từ để theo dõi xem bé có dị ứng hay không.

Gợi ý sản phẩm từ USFOODY

USFOODY là một trong những thương hiệu hàng đầu cung cấp các sản phẩm ăn dặm chất lượng, nhập khẩu từ Nhật Bản, đảm bảo an toàn và giàu dinh dưỡng cho bé.

• Cháo gạo Nhật Hokkaido: Được làm từ loại gạo nổi tiếng Nanatsuboshi, phía Bắc Nhật Bản. Sản phẩm cháo được làm từ 100% gạo Nhật, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, đồng thời có kết cấu mềm, hương vị thơm ngon, phù hợp với bé từ 6 tháng tuổi.
• Bánh gạo ăn dặm: Bánh gạo của USFOODY được làm từ gạo Nhật, không chứa chất bảo quản, là món ăn nhẹ lý tưởng cho bé. Với 3 hương vị chính từ cải bó xôi, bí ngô, ngũ cốc và khoai lang tím, bánh có vị tự nhiên, dễ nhai và dễ tiêu hóa. Món bánh gạo này mẹ có thể biến tấu làm bữa ăn phụ giữa ngày cho bé yêu. 
• Chà bông ăn dặm cá hồi: Sản phẩm chà bông cá hồi ăn dặm của USFOODY chứa nhiều omega-3 và DHA, hỗ trợ sự phát triển trí não và thị giác cho bé. Cá hồi được chế biến từ cá hồi nhập khẩu từ Nhật Bản, tươi ngon, đảm bảo an toàn và giàu dinh dưỡng.

Kết luận

Hành trình tập ăn của bé chưa bao giờ là điều dễ dàng. USFOODY thấu hiểu điều đó và luôn là người bạn đồng hành với mẹ trong các giai đoạn phát triển của bé. Hi vọng qua bài viết này đã giúp các mẹ có thêm tiêu chí để lựa chọn thực phẩm chất lượng cho bé phù hợp khẩu vị và an toàn cho hệ tiêu hóa của bé.

USFOODY đã có mặt tại:
Facebook: https://www.facebook.com/usfoody1234
Tiktok: https://www.tiktok.com/@usfoody_official