Công thức ăn dặm với cháo gạo Nhật HOKKAIDO

Cháo gạo Nhật Hokkaido USFOODY

Cháo gạo Nhật Hokkaido là một trong những nguyên liệu ăn dặm hàng đầu, được nhiều bà mẹ lựa chọn cho bé yêu. Gạo Hokkaido không chỉ nổi tiếng với hạt gạo dẻo thơm, mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao, giúp bé phát triển toàn diện. Được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, loại gạo này đảm bảo chất lượng và độ an toàn tuyệt đối cho bé.

Trong bài viết này, hãy cùng USFOODY khám phá công thức chế biến món cháo gạo Nhật Hokkaido cùng các nguyên liệu đi kèm để tạo nên một bữa ăn dặm đầy đủ dưỡng chất cho bé.

Công thức Cháo gạo Nhật Hokkaido của US Foody

Nguyên liệu:

• 50g gạo Nhật Hokkaido
• 300ml nước
• 20g rau cải bó xôi
• 20g cà rốt
• 10g thịt gà nạc (có thể thay bằng cá hồi hoặc tôm tùy theo sở thích của bé)
• 1 thìa cà phê dầu ô-liu hoặc dầu mè

Cách chế biến:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

Gạo Nhật Hokkaido vo sạch, ngâm trong nước khoảng 30 phút trước khi nấu để hạt gạo nở đều và mềm hơn.

Rau cải bó xôi và cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ.

Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Đun sôi 300ml nước, cho gạo đã ngâm vào nấu với lửa nhỏ, khuấy đều để tránh cháo bị khê. Nấu khoảng 30 phút cho đến khi cháo chín nhừ.

Bước 3: Chuẩn bị các nguyên liệu

Trong khi đợi cháo chín, luộc chín rau cải bó xôi và cà rốt, sau đó nghiền nhuyễn.

Thịt gà cũng cần được hấp chín và nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn.

Khi cháo đã chín nhừ, cho rau cải bó xôi, cà rốt, và thịt gà vào nồi cháo, tiếp tục khuấy đều và nấu thêm khoảng 5-10 phút để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Thêm một thìa cà phê dầu ô-liu hoặc dầu mè để tăng hương vị và cung cấp chất béo lành mạnh cho bé.

Bước 4: Khi cháo đã sẵn sàng, tắt bếp, để nguội một chút rồi múc ra bát. Nếu bé chưa quen ăn cháo đặc, mẹ có thể thêm một chút nước để điều chỉnh độ sánh của cháo.

Lưu ý: Cháo nên được nấu vừa ăn cho bé trong mỗi bữa để đảm bảo độ tươi ngon và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Không nên nấu quá nhiều và để lâu.
Dinh dưỡng từ Cháo gạo Nhật Hokkaido

Gạo Hokkaido không chỉ nổi tiếng ở Nhật Bản mà còn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ nhỏ. Gạo được trồng ở vùng đất giàu dinh dưỡng Hokkaido, nơi có điều kiện tự nhiên lý tưởng với khí hậu trong lành và nguồn nước sạch, giúp hạt gạo phát triển tự nhiên, an toàn và giàu dinh dưỡng.

Một trong những đặc điểm nổi bật của gạo Hokkaido là hạt gạo dẻo, khi nấu chín sẽ tạo ra độ mềm mịn và vị ngọt tự nhiên, rất phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ. Ngoài ra, gạo Hokkaido còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B1, B2, sắt, và kẽm, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

Kết luận

Cháo gạo Nhật Hokkaido của USFOODY không chỉ là một món ăn dặm dễ nấu, mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú, an toàn cho bé yêu. Với công thức đơn giản này, các mẹ có thể dễ dàng chuẩn bị cho bé những bữa ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời. Hãy thử ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt mà cháo gạo Nhật Hokkaido mang lại cho bé yêu của bạn!